Redukcja masy ciała bez efektu jojo
Ustalamy realny plan, dzięki któremu chudniesz skutecznie i utrzymujesz efekty na dłużej.
Dietetyka na miarę Twojego życia
Pomagam odzyskać kontrolę nad odżywianiem — bez życia na diecie.
500 +
Zadowolonych pacjentów Średnia ocena
W czym Ci pomogę
Dietoterapia dopasowana do Ciebie
Pracujemy nie tylko nad wynikami badań, ale też nad codziennymi decyzjami, które budują trwałą zmianę.
Zmiana nawyków żywieniowych
Bez drastycznych zasad i bez życia pod dietę - zmiany dopasowane do Twojego tempa dnia.
Jadłospis skrojony pod Ciebie
Dostajesz proste i sycące posiłki, które da się przygotować przy pracy, rodzinie i codziennych obowiązkach.
Wsparcie w schorzeniach dietozależnych
M.in. cukrzyca, insulinooporność, niedoczynność tarczycy, nadciśnienie i inne schorzenia.
O mnie
Poznaj dietetyka, z którym będziesz pracować
Układam dietę tak, żeby dało się ją realnie utrzymać w codziennym życiu.
2+ lata praktyki gabinetowej
Sylwia Cierzniak
Dietetyk kliniczny · Gniezno
Prowadzę gabinet dietetyczny w Gnieźnie i wspieram osoby, które chcą poprawić wyniki badań, sylwetkę i samopoczucie.
Pracuję praktycznie: zalecenia dopasowuję do codzienności, żeby dało się je wdrożyć i utrzymać.
-
Dietoterapia
Wsparcie m.in. w cukrzycy, insulinooporności, niedoczynności tarczycy i nadciśnieniu. cukrzyca, insulinooporność, tarczyca, nadciśnienie.
-
Sport
Współpraca ze sportowcami i wsparcie żywieniowe w poprawie wyników. wsparcie żywieniowe dla sportowców.
-
Gabinet
Przyjęcia stacjonarne w Medico Clinic Gniezno. przyjęcia stacjonarne w Gnieźnie.
-
Edukacja
Warsztaty kulinarne i zajęcia edukacyjne dla różnych grup. warsztaty kulinarne i zajęcia edukacyjne.
ETAPY WSPÓŁPRACY
Jak wygląda współpraca krok po kroku
Trzy proste etapy, dzięki którym od początku wiesz, co się dzieje dalej.
Poznajemy Twój punkt wyjścia
Analizujemy wywiad, styl życia, wyniki badań i cele, żeby dobrze zrozumieć Twoją sytuację.
Układamy plan dopasowany do Ciebie
Dostajesz jadłospis i konkretne nawyki, które da się utrzymać długofalowo w codziennym rytmie.
Prowadzę Cię przez zmianę
Regularne kontrole, korekty i bieżące wsparcie aż do trwałej stabilności i pewności na co dzień.
Współpraca
Jak mogę Ci pomóc?
Wybierz formę współpracy dopasowaną do Twoich celów i codzienności. Zaczynamy od diagnozy, potem działamy krok po kroku.
Efekty
Prawdziwe historie zmiany
Każda z tych osób miała inny punkt startowy. Dzięki konsekwencji i dobrze dopasowanemu planowi osiągnęły swój cel.
-7,5 kg
-6 kg
-6,5 kg
-27 kg
Gotowy/a na swój efekt?
Twoja metamorfoza może zacząć się teraz
Każdy przypadek jest inny, dlatego plan dopasowuję do Twoich celów, zdrowia i codzienności.
Zarezerwuj wizytęZaufanie
Opinie pacjentów
Sprawdź, jak pacjenci oceniają współpracę, wsparcie i efekty zmian.
To moja pierwsza dieta i jestem naprawdę mile zaskoczona. Mam siłę biegać, nie chodzę głodna, a kilogramy i centymetry lecą przy okazji – bez frustracji i kombinowania. Sylwia jest życzliwa, wspierająca i bardzo rzeczowa.
Wspaniałe podejście i zaangażowanie Pani Sylwii. Pierwszy raz jestem na diecie i nie czuję się jak bym na niej była – strzał w dziesiątkę z potrawami! Korzystamy z aplikacji, która jest mega pomocna.
Serdecznie polecam współpracę z Sylwią. Niezmiernie się cieszę, że trafiłam na kogoś kto wsłuchuje się w moje potrzeby. Jadłospisy są przepyszne, łatwe do przygotowania i niedrogie.
Z Panią Sylwią zaczęłam 3 miesiąc współpracy. Dieta to nie dieta, tylko przyjemność. Chleb, makaron, owoce, słodycze – Sylwia udowadnia, że można, ale z głową. Polecam każdemu!
Polecam z całego serca. Pani Sylwia przede wszystkim słucha swojego pacjenta i dostosowuje diety do upodobań. Posiłki są pyszne, łatwe, urozmaicone. 4 kg w 3 tygodnie!
Mogę z czystym sumieniem polecić. Dieta dopasowana do upodobań, ale też do umiejętności kulinarnych, które w moim przypadku były praktycznie zerowe. 9 cm w brzuchu mniej!
To moja pierwsza dieta i jestem naprawdę mile zaskoczona. Mam siłę biegać, nie chodzę głodna, a kilogramy i centymetry lecą przy okazji – bez frustracji i kombinowania. Sylwia jest życzliwa, wspierająca i bardzo rzeczowa.
Wspaniałe podejście i zaangażowanie Pani Sylwii. Pierwszy raz jestem na diecie i nie czuję się jak bym na niej była – strzał w dziesiątkę z potrawami! Korzystamy z aplikacji, która jest mega pomocna.
Serdecznie polecam współpracę z Sylwią. Niezmiernie się cieszę, że trafiłam na kogoś kto wsłuchuje się w moje potrzeby. Jadłospisy są przepyszne, łatwe do przygotowania i niedrogie.
Z Panią Sylwią zaczęłam 3 miesiąc współpracy. Dieta to nie dieta, tylko przyjemność. Chleb, makaron, owoce, słodycze – Sylwia udowadnia, że można, ale z głową. Polecam każdemu!
Polecam z całego serca. Pani Sylwia przede wszystkim słucha swojego pacjenta i dostosowuje diety do upodobań. Posiłki są pyszne, łatwe, urozmaicone. 4 kg w 3 tygodnie!
Mogę z czystym sumieniem polecić. Dieta dopasowana do upodobań, ale też do umiejętności kulinarnych, które w moim przypadku były praktycznie zerowe. 9 cm w brzuchu mniej!
Umów konsultację i zacznij krok po kroku
Wybierz termin online. Podczas pierwszej konsultacji ustalimy plan dopasowany do Twojego stylu życia.
Umów pierwszą konsultacjęPo rezerwacji otrzymasz potwierdzenie i instrukcję przygotowania do wizyty.
Godziny pracy
Poniedziałek 16:00 – 19:00
Wtorek nieczynne
Środa 14:00 – 17:00
Czwartek 15:00 – 18:00
Piątek 08:00 – 10:00
Sobota * 09:30 – 11:30
Niedziela nieczynne
* Jedna wybrana sobota w miesiącu
Ulubione przepisy
Przepisy, które pacjenci lubią najbardziej
Proste, sycące i możliwe do przygotowania na co dzień.
KONTAKT
Umów się na konsultację
Zadzwoń lub zarezerwuj termin online. Gabinet znajduje się w centrum Gniezna.
Telefon 693 772 156
Adres gabinetu ul. Grunwaldzka 20 Tidy Park - Wejście C 62-200 Gniezno
Godziny przyjęć
- Pn 16:00 – 19:00
- Wt —
- Śr 14:00 – 17:00
- Czw 15:00 – 18:00
- Pt 08:00 – 10:00
- Sob * 09:30 – 11:30
- Nd —
* Jedna wybrana sobota w miesiącu
Płatności: Gotówka · Karta · Przelew / BLIK